保劍鋒

保劍鋒的皮膚比以前的略黑了，但還是遮擋不住那逼人的陽光帥氣，這仿佛是他的符號和招牌。多年的演藝生涯，從偶像派到實力派的路程泥濘而寂寞，他游來蕩去在各個角色之間，像一面多棱鏡一樣，折射出不同的人生體驗，讓公眾眼花繚亂。10分鐘，他在熒幕上由年輕變為成熟，由成熟蛻變為陽光少年，周而復始。偶像派的名頭定義僅僅是保劍鋒的注腳，喜歡運動、騎馬、練瑜伽，又是中國明星羽毛球隊員的保劍鋒，與保式劇中的他形成了截然不同的兩個層面。這就好象是一場人生的化學實驗，保劍鋒用自己的演技最終萃取出了屬于自己的風范和結晶，這是他的功力使然，也是一種必然。

保劍出鋒

保劍鋒少年時的夢想滿滿一籮筐，想當拖拉機手、軍人，甚至還想當一個威風凜凜的海盜，豪邁地抽著雪茄，意氣風發地除暴安良。這樣的記憶一直貫穿他的童年，那時，把淘氣變成職業是他的看家本領。每隔一段時間，父母就得掏腰包賠給學校，然后再拎著他的耳朵打道回府。幾次三番折騰下來，保劍鋒覺得，當海盜是一份很困難和沒有前途的職業，于是做罷。

由于從小在部隊大院里長大，保劍鋒經常穿著爸爸的軍裝，扮演一名司令指點江山。然后迅速換裝，穿上普通衣服充當小兵。一個人自娛自樂的雙簧表演，觸發了保劍鋒的表演欲望。1996年，尚在上海戲劇學院就讀的保劍鋒出演了國內首部偶像劇《真空愛情記錄》。在那部戲里，他扮演家境優越、成績卻一般的大學新生蕭露煜。帥氣的形象，奠定了其作為偶像劇明星的地位。2002年，保劍鋒出演《18歲的天空》里的古越濤。這個麻辣教師的形象史無前例地挑戰著觀眾的神經，迅速竄紅并讓他成為偶像派的代名詞。在保劍鋒看來，不同的角色就是一場人生的不同體驗，他樂于在這些體驗中體味和詮釋不同的況味。在時裝劇《田教授家的二十八個保姆》之后，又分別出演過古裝劇《珍珠塔傳說》和《呂布與貂禪》、偵探推理劇《紫色檔案》以及電影《美麗新世界》和喜劇《南北一家親》及《紅莓花兒開》等等。值得一提的是，新版《又見一簾幽夢》中，他將楚濂那個并不討巧的角色卻是演繹得入木三分，一個健康和陽光的楚濂撲面而來，連瓊遙都贊嘆起來：新楚濂非常生活化，跳出以前我戲中演員會大吼大叫的習慣，我喜歡。

一個人自娛自樂的雙簧表演，觸發了保劍鋒的表演欲望。帥氣的形象，奠定了其作為偶像劇明星的地位。

型男真功夫

保劍鋒所在的明星羽毛球隊里有一個規矩，那就是每次訓練之后會進行一次內部混雙比賽交流，輸的一方作為懲罰得交晚餐費。“在加入羽毛球隊后的第一次比賽中，奮戰兩個小時后的我，太陽穴嘣嘣亂跳，嗓子眼兒泛著血腥味兒，小腿肚子打著1/16速的顫，完全暴露最近我的身體素質不如以前了。走回更衣室的路真的好長……當百元大票從我的皮包出走時，我眼睛眨都沒眨，只是輕輕的擦了擦眼眉間的汗水……”

在影片《武媚娘傳奇》中，保劍鋒第一次露出了漂亮的胸大肌，聽到交口稱贊后，他頗為得意。而在拍《特警2008》時，為了劇情需要，他每日都在健身房中鍛造身體。“為了形象上更貼近，我加強了健身練習。基本兩天一次，有時一天一次，每次大概一個半小時。從泰國度假回來后皮膚曬黑了不少，所以顯得比較結實。

“他是一個善于給自己找樂的人，也是一個隱忍的人“跑的路程和時間一天比一天長，也說明了體力在增長。其實在跑步機上是挺無聊的，沒有風景，沒有伙伴，最多帶個耳機聽聽歌。有時跑到一半真想下來歇歇，枯燥會讓你感到要怠懈。不過呢，這就是關鍵時刻，當你覺得好累無勁，卻是不能放棄。一放棄那就是白白浪費時間。心里想點開心的，想點美事兒，你就不會那么累了。再熬熬，就挺過去了。”

“我很早以前就有接觸瑜伽，也花了一些時間訓練。我一直覺得瑜伽是一個非常好的運動。在現在這個年代里每個人都會面對逆境，大家可以選擇這種方法進行抗壓。”